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【09.01.20】 女人滋润养颜15种药茶

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发表于 2009-1-20 17:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人滋润养颜十五种滋补药茶    薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。  Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
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0 H, {! v2 T5 e* `5 J, S- X' R  菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
& W2 b! G; R) O; O8 \$ m  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
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  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。  g% s: }& D- T, M% b

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  养生保健药茶0 X+ Y8 w8 `+ P' P. \
  枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。0 Y. v( R: t5 Y9 _/ l
  Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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  金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。; z. M7 L% A$ N' V+ |2 |
  Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。6 M' l6 [* \2 o8 h1 E0 x
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  红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
: ^8 \0 M- g* |0 w) k  Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
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  甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。/ C! {( T& d* J- N5 C
  Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。7 b/ ^- |, n/ b9 [! O

( H+ z/ G1 S" j% K1 m2 P2 H  荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。! l( K- Z! x8 C
  Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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  荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
( Y# p( E/ F- x! X/ _# D$ U* x3 r# Y  Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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/ e" C6 {9 R; K: t& j9 l9 i8 K  陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
) g  c' O" G1 ?- f/ U' a  Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
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, ~6 q- ^$ p1 @/ V& G- D  人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。6 {2 A& `) v0 w, M) _9 ?4 t/ h
  Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。! J5 W3 ]7 x6 j  U, _6 {

7 o5 ~. w9 M( V2 [( f5 ^9 p/ ]* S- n- s  大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
( X# g: a, u: h' {6 k$ D  Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。: o" t; i+ o- K" l) ~
  灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
. K8 b+ V, U1 U  Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。; j; p1 V& g3 W4 l

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  护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
" A( a2 |# ]. u  Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。% u7 x* q  ^! Q6 _

  J5 U1 z1 z  T& w  苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。; H+ H8 x2 }0 Y& A! ~+ Y9 s# C
  Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
发表于 2009-1-20 17:57 | 显示全部楼层
记住啦!谢谢LZ的分享!绿茶算不算,我喜欢喝绿茶,既通便也有减肥效果
发表于 2009-1-20 18:00 | 显示全部楼层
   太多了, 目不暇接!
发表于 2009-1-20 21:53 | 显示全部楼层
就是太麻烦了。
发表于 2009-1-22 11:46 | 显示全部楼层
偶喜欢操作起来简单的人参茶~~~ 其他的等偶有闲情逸致的时候再泡吧(*^__^*) ……
发表于 2009-1-22 12:03 | 显示全部楼层
偶还是蛮喜欢喝茶的~~~
发表于 2009-1-22 12:14 | 显示全部楼层
我没空喝啊,麻烦还要泡
发表于 2009-1-22 22:30 | 显示全部楼层
满喜欢喝茶的,就是懒,不能坚持
发表于 2009-1-29 20:54 | 显示全部楼层
谢谢LZ的分享!坚持!坚持!
发表于 2009-1-29 21:41 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢亲,总之是多喝茶就对了!!
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